貓咪的分離焦慮

分離焦慮在貓咪一直是個神秘的主題，因為很多分離焦慮的狗狗行為可能較外顯，例如會拆家跟吠叫，但貓咪的呈現上可能比較幽微，不容易注意到，甚至有些小動物行為教科書根本不去寫貓有分離焦慮這件事，或是在分離焦慮的章節只寫出狗的行為。

其實，貓咪分離焦慮嚴重時，會導致貓跟人很大的痛苦，甚至讓飼主不敢踏出自己家門（是的，你沒看錯，而且這樣的案例並不是只有一兩位）。我們綜合了一些不錯的資料，嘗試簡介這個主題，讓大家可以再多了解一些，並能以這些線索初步判斷自己的貓咪是否可能有這樣的狀況。

 

 

 

什麼是分離焦慮？

• • 貓咪在與主要依附對象分離、無法互動、沒被關注時，會產生壓力反應（生理反應與負向情緒），進而出現問題行爲或是身心健康狀態下降，例如嚎叫、亂溺、過度理毛、自殘、厭食、退縮與躲藏、失去活力等，也可能進一步出現跟壓力相關的疾病，例如自發性膀胱炎

• • 當飼主不在家、對貓咪的關注/互動減少 或 變得不規律，隨即發現貓咪出現問題行爲或是身心健康狀態下降，就會懷疑貓咪可能有分離焦慮傾向

• • 但有些貓咪不一定會立即出現以上徵兆，可能過一陣子才開始出現問題行爲或是身心健康狀態下降，所以可以往回追朔一段時間

• • 所屬的情緒系統
    • • 大部分的資料將分離焦慮歸類在「焦慮」的情緒系統下（恐懼－焦慮系統）
      • 也有資料將其歸類在「恐慌－悲傷」的情緒系統下，後者對大眾來說較陌生，舉例來說，貓媽媽與孩子拆散時雙方都會陷入恐慌，若無法重聚則會進入悲傷

 

 

 

如何判斷？

• • 觸發情境
    • 飼主離開前/中/後
    • 飼主沒辦法注意貓咪時，如睡覺、工作等

• • 觸發狀況
    • 貓被觸發時，可能會出現問題行爲，如嚎叫、徘徊、嘴裡啣著玩偶
    • 也有些貓咪會極度抑制正常行為，幾乎無法做其他的事情，如遊戲、休息等

• • 飼主在家時
    • 貓會過度的跟隨，飼主通常形容為「人在哪貓就在哪」，並且貓跟人之間一旦隔了一道門，貓很快會出現抓門、嚎叫等行為
    • 貓的尋求關注行為與陪伴需求可能異常上升

• • 可能的狀態或歷史
    • 可能是貓咪本來對人需求高，加上飼主陪伴不足或不穩定
    • 也可能經歷過極度壓力或創傷事件，進而對飼主產生過度依附

 

 

 

嚴重程度判斷

 

實務上簡易的分離焦慮嚴重程度判斷，以怎麼樣才會觸發貓分離焦慮來分，從最輕微(等級1)→最嚴重(等級7)排序

1. 1. 飼主離開數天
   2. 飼主在外過夜 或 在家但睡覺時將貓咪關在臥室之外 或 在家但較長時間與貓咪隔開在不同空間
   3. 飼主正常上班，但加班或聚餐晚歸
   4. 在家工作但沒有理貓
   5. 極短時間出門，如到樓下拿個包裹 或 在家時極短時間跟貓咪分隔在家中不同空間
   6. 在家但短暫的沒有理貓
   7. 都有理貓，只是注意力稍微沒放在貓身上 或 是抱著的姿勢改變

 

 

 

如何處理？

• • 需要先做完整的健康檢查，確保貓咪生理一切正常，若有異常需要先進行治療，以排除病痛對貓咪行為/情緒的影響（一定要留意就醫減壓）

• • 調整陪伴
    • 找出貓咪喜歡的互動方式，確保人貓互動足夠且品質良好
    • 生活作息規律：出門回家的時間、餵食、陪玩、打掃的時間等
    • 長時間無法陪伴或出遠門時，確保替代的人類，如親朋好友、貓保母等

• • 不觸發焦慮
    • 減少外出過夜，可以的話較多的時間留在家裏；避免長期不在的狀況
    • 貓咪在家可以自由走動，確保貓咪隨時可以去找飼主，盡量不關籠、不限制其活動空
    • 要出門跟回家時，不需要刻意不理貓；刻意不理貓的這個作法會引起貓更高的焦慮感，並不適合
    • 有些貓看著飼主出門時或知道飼主要出門時會更焦慮，但有些貓是知道的情況下會較不焦慮，請測試與觀察您家貓咪，決定哪一種較適合
    • 出門的當下給予強力的正向事物，例：一小把零食
    • 絕不處罰、責罵、或使用任何負向手段，因為這可能增加焦慮，進而讓問題惡化

• • 其他項目的減壓
    • 建議所有既存壓力都要往消除、降低、減敏訓練等方向去處理
    • 雖然跟分離不相關的其他壓力，乍看之下不影響貓咪的整體狀態，但其實總壓力會影響貓的身心健康狀態，也就影響貓咪的抗壓能力

• • 情緒輔助品
    • 情緒保健品
      • 舒穩安
      • 優抗
      • 汪喵星球 紓壓胺基酸、情緒好放鬆保養粉怪獸部落 OK！好心情樂寵 壓易紓威隆 Zylkene（解憂寧）插電式產品：放輕鬆 Pet Remedy
    •  環境豐富化
      • 高處、窗台/陽台、動線、躲藏處、休息處
      • 逗貓棒、小玩具、藏食玩具
      • 其他豐富化措施
      • 若自行無法處理，建議約貓行為諮詢若狀況非常嚴重，可以跟獸醫討論情緒藥物
        
        

 

 

參考資料

• • AAFP and ISFM Feline Environmental Needs Guidelines

• • Behavior Problems of the Dog and Cat, 3rd Edition

• • Blackwell’s Five-Minute Veterinary Consult Clinical Companion, Canine and Feline Behavior, 2nd Edition

 

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