貓咪的分離焦慮

貓咪的分離焦慮

分離焦慮在貓咪一直是個神秘的主題，因為很多分離焦慮的狗狗行為可能較外顯，例如會拆家跟吠叫，但貓咪的呈現上可能比較幽微，不容易注意到，甚至有些小動物行為教科書根本不去寫貓有分離焦慮這件事，或是在分離焦慮的章節只寫出狗的行為。

其實，貓咪分離焦慮嚴重時，會導致貓跟人很大的痛苦，甚至讓飼主不敢踏出自己家門（是的，你沒看錯，而且這樣的案例並不是只有一兩位）。我們綜合了一些不錯的資料，嘗試簡介這個主題，讓大家可以再多了解一些，並能以這些線索初步判斷自己的貓咪是否可能有這樣的狀況。

 

 

 

什麼是分離焦慮？

      • 貓咪在與主要依附對象分離、無法互動、沒被關注時，會產生壓力反應（生理反應與負向情緒），進而出現問題行爲或是身心健康狀態下降，例如嚎叫、亂溺、過度理毛、自殘、厭食、退縮與躲藏、失去活力等，也可能進一步出現跟壓力相關的疾病，例如自發性膀胱炎

      • 當飼主不在家、對貓咪的關注/互動減少 或 變得不規律，隨即發現貓咪出現問題行爲或是身心健康狀態下降，就會懷疑貓咪可能有分離焦慮傾向

      • 但有些貓咪不一定會立即出現以上徵兆，可能過一陣子才開始出現問題行爲或是身心健康狀態下降，所以可以往回追朔一段時間

      • 所屬的情緒系統
            • 大部分的資料將分離焦慮歸類在「焦慮」的情緒系統下（恐懼－焦慮系統）
            • 也有資料將其歸類在「恐慌－悲傷」的情緒系統下，後者對大眾來說較陌生，舉例來說，貓媽媽與孩子拆散時雙方都會陷入恐慌，若無法重聚則會進入悲傷

       

       

       

      如何判斷？

          • 觸發情境
            • 飼主離開前/中/後
            • 飼主沒辦法注意貓咪時，如睡覺、工作等

            • 觸發狀況
              • 貓被觸發時，可能會出現問題行爲，如嚎叫、徘徊、嘴裡啣著玩偶
              • 也有些貓咪會極度抑制正常行為，幾乎無法做其他的事情，如遊戲、休息等

              • 飼主在家時
                • 貓會過度的跟隨，飼主通常形容為「人在哪貓就在哪」，並且貓跟人之間一旦隔了一道門，貓很快會出現抓門、嚎叫等行為
                • 貓的尋求關注行為與陪伴需求可能異常上升

                • 可能的狀態或歷史
                  • 可能是貓咪本來對人需求高，加上飼主陪伴不足或不穩定
                  • 也可能經歷過極度壓力或創傷事件，進而對飼主產生過度依附

                 

                 

                 

                嚴重程度判斷

                 

                實務上簡易的分離焦慮嚴重程度判斷，以怎麼樣才會觸發貓分離焦慮來分，從最輕微(等級1)→最嚴重(等級7)排序

                    1. 飼主離開數天
                    2. 飼主在外過夜 或 在家但睡覺時將貓咪關在臥室之外 或 在家但較長時間與貓咪隔開在不同空間
                    3. 飼主正常上班，但加班或聚餐晚歸
                    4. 在家工作但沒有理貓
                    5. 極短時間出門，如到樓下拿個包裹 或 在家時極短時間跟貓咪分隔在家中不同空間
                    6. 在家但短暫的沒有理貓
                    7. 都有理貓，只是注意力稍微沒放在貓身上 或 是抱著的姿勢改變

                   

                   

                   

                  如何處理？

                      • 需要先做完整的健康檢查，確保貓咪生理一切正常，若有異常需要先進行治療，以排除病痛對貓咪行為/情緒的影響（一定要留意就醫減壓）

                      • 調整陪伴
                        • 找出貓咪喜歡的互動方式，確保人貓互動足夠且品質良好
                        • 生活作息規律：出門回家的時間、餵食、陪玩、打掃的時間等
                        • 長時間無法陪伴或出遠門時，確保替代的人類，如親朋好友、貓保母等

                        • 不觸發焦慮
                          • 減少外出過夜，可以的話較多的時間留在家裏；避免長期不在的狀況
                          • 貓咪在家可以自由走動，確保貓咪隨時可以去找飼主，盡量不關籠、不限制其活動空
                          • 要出門跟回家時，不需要刻意不理貓；刻意不理貓的這個作法會引起貓更高的焦慮感，並不適合
                          • 有些貓看著飼主出門時或知道飼主要出門時會更焦慮，但有些貓是知道的情況下會較不焦慮，請測試與觀察您家貓咪，決定哪一種較適合
                          • 出門的當下給予強力的正向事物，例：一小把零食
                          • 絕不處罰、責罵、或使用任何負向手段，因為這可能增加焦慮，進而讓問題惡化

                          • 其他項目的減壓
                            • 建議所有既存壓力都要往消除、降低、減敏訓練等方向去處理
                            • 雖然跟分離不相關的其他壓力，乍看之下不影響貓咪的整體狀態，但其實總壓力會影響貓的身心健康狀態，也就影響貓咪的抗壓能力

                            • 情緒輔助品
                              • 情緒保健品
                              •  環境豐富化
                                • 高處、窗台/陽台、動線、躲藏處、休息處
                                • 逗貓棒、小玩具、藏食玩具
                                • 其他豐富化措施
                                • 若自行無法處理，建議約貓行為諮詢若狀況非常嚴重，可以跟獸醫討論情緒藥物

                             

                             

                            參考資料

                                • AAFP and ISFM Feline Environmental Needs Guidelines

                                • Behavior Problems of the Dog and Cat, 3rd Edition

                                • Blackwell’s Five-Minute Veterinary Consult Clinical Companion, Canine and Feline Behavior, 2nd Edition

                               

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